Das Training im Wasser verbessert die Ausdauer und kräftigt die Muskeln - ohne unsere Gelenke zu belasten.
Der optimale Einstieg ins Ausdauertraining nach längerer Pause, Verletzung oder bei Übergewicht. Ein Herz-Kreislauftraining ohne Belastung auf die Gelenke.
30.05. und 06.06.23. sind kursfrei