Rückenfit@home, das effektive Training in Deinen Räumlichkeiten. Wir trainieren mit Alltagsgegenständen, die jeder zu Hause hat. Mit Schirm, Gürtel, Stuhl o.ä. wird sich Deine Kraft verbessern und Rückenschmerzen weniger werden.
Das Training findet einmal pro Woche statt -> montags um 19.30 Uhr trainiere ich im Livestream. Ihr könnt immer zeitlich flexibel trainieren! Es ist kein Login, oder Download einer App o.ä. erforderlich. Das Konzept ist bei den Krankenkassen als bezuschußungsfähiger Präventionskurs anerkannt. Kostenübernahme je nach Krankenkasse zwischen 70 % und 90 % nach Kursende.
01.05., 29.05., und 05.06. sind "kursfrei"
